Diario de Endah Rachmawati, 26 mar. 21

kalo bb udah turun tapi belum target kira2 target kalori tiap hari tetep diangka itu apa ditambah ya biar bb gak stuck...

---

1470 kcal

Grasa: 48,88g | Prot: 57,47g | Carbh: 205,47g.   Desayuno: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Bawang , Ikan Lele, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Carnation Krimer Kental Manis, Alpukat, TIMURASA Gula Aren, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Apel. más...