Diario de mrs-tina, 18 mar. 21

Hääää wie kann man abends leichter sein als in der Früh 😲😲
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1864 kcal Grasa: 78,10g | Prot: 79,71g | Carbh: 210,95g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Bensdorp Kakao. Almuerzo: Kornbrot. Cena: Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Power System Protein Bar Joghurt, DM Bio Honig Waffeln, Rewe Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Genuss Plus Bananenchips, Balisto Muesli-Mix, Milch 1,5%, Kaffee, Choceur Knusper Riegel Zartbitter. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
evtl. zu wenig getrunken? 😅 
18 mar. 21 por el miembro: Tallana
ähm wiege Abend immer ca 2kilo mehr wie morgens 😅 
18 mar. 21 por el miembro: Jul-chen
Ich normal auch keine Ahnung was das war aber habe dafür jetzt nochmal was gegessen ☺️ 
18 mar. 21 por el miembro: mrs-tina

     
 

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