Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 92,58g | Carbh: 128,86g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Chia , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado, Mamão, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Coco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Mangas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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