Diario de Oliveira 31, 11 mar. 21

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Oi gente tudo bem? 2 a 3 Colheres de polvilho azedo, uma colher de Requeijão e um ovo, e pitada de sal, misturo tudo e coloco na frigideira.. (PERGUNTA QUAL NOME DOU?E QTAS CALORIAS?)

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:

1242 kcal

Grasa: 57,34g | Prot: 75,96g | Carbh: 101,33g. Desayuno: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Kibon Magnum. más...

21 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

oiii costumo fazer também acho uma delícia chamo pãozinho de queijo de frigideira Kkkklkkk mas como não tem no App costumo colocar as medidas mesmo pra ter uma referência :)

11 mar. 21 por el miembro: Miriam Amorim

só ir na área de receitas e criar sua própria! assim já fica salvo quando quiser adicionar uma porção! ;)

11 mar. 21 por el miembro: Melila2005

Obrigada meninas, vou fazer isso.

11 mar. 21 por el miembro: Oliveira 31

crepioca vc deve achar. mas a crepioca nao vai requeijão...rsrs

11 mar. 21 por el miembro: elaineolive

Eu ponho mais uma mussarela e chamo de pão de queijo de frigideira, acho super prático e é uma delícia, até as crianças amam

12 mar. 21 por el miembro: sqaffonso


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