Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 94,05g | Carbh: 186,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Arla Skyr Natur, Hausgemachtes Müsli. Almuerzo: Dinkelbrot, Bratwurst. Cena: DM Sportness Whey Protein, DM Bio Hafermilch. Pasa Bocas / Otros: Banane, Erdnüsse mit Schale, Clementinen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 34 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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