Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 169,28g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Frango Desfiado, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Cena: Melancia, Hortifruti Jiló Frito, Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte 3 Grãos, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Atlhetica Protein Premium. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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