Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 53,42g | Carbh: 201,82g.
Desayuno: Chocapic Barra de Cereais, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Maionese Light, Papo Seco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Compal Néctar Tutti Frutti. Cena: Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Compal Néctar Tutti Frutti, Empadão de Carne. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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