Diario de samanthakayee, 19 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2011
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2011:
1469 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 132,35g | Carbh: 21,69g.   Desayuno: sour cream, american cheese, water, eggs, bacon. Almuerzo: water, hot wing sauce, chicken legs. Cena: splenda, whipping cream, Whole Ground Flaxseed Meal, egg. Pasa Bocas / Otros: atkins shake. más...
2938 kcal Ejercicio: Wii jogging and yoga - 51 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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