Diario de HrsBerhasil, 26 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:
1504 kcal Grasa: 55,34g | Prot: 47,95g | Carbh: 209,92g.   Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Goreng, Pisang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...

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Comentarios 
Kak makan ini aja ? Hariannya masih workout? 
26 feb. 21 por el miembro: ndfss
Iya aku makan perharinya paling banyak 600 kkal, dan itu cmn kurang lebih 500 kkal. WO Aku 3-5 kali seminggu wo nya aku plank 2 menit dan apa lagi gatau ngarang sendiri aja sampe keluar keringat.  
26 feb. 21 por el miembro: HrsBerhasil
pisangnya berapa gram ka?  
26 feb. 21 por el miembro: pfffttt
pisangnya berapa gram ka?  
26 feb. 21 por el miembro: pfffttt
enaknya...semangat 
26 feb. 21 por el miembro: reza angel
@pfffttt pisangnya kira kira 4 ons 
26 feb. 21 por el miembro: HrsBerhasil
4 ons 400 gram ka?  
04 mar. 21 por el miembro: pfffttt

     
 

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