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19 ene. 11
Diario de Wishful, 19 ene. 11
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I'm off to a good start. Let's see how tomorrow turns out.
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
28,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2011:
1078 kcal
Grasa: 77,17g | Prot: 83,45g | Carbh: 6,46g.
Desayuno:
Folgers classic roast.
Almuerzo:
best foods real mayonnaise, Chicken Breast in Water, Light Mozzarella Cheese Stick.
Cena:
McCormick garlic salt, montreal steak seasoning, morton season all, broccolli.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water.
más...
2111 kcal
Ejercicio:
Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
One day at a time is all it takes. Hang in there !
19 ene. 11 por el miembro:
redgirl1974
wow, 3 pounds already! you are HOT STUFF! Congratzzzzz!
19 ene. 11 por el miembro:
rockseer
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