Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 72,80g | Carbh: 73,51g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Banana Prata, Cebola Roxa. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Manteiga (com Sal). más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 22 minutos, Pesas - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielalires
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