Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 137,89g | Carbh: 120,58g.
Almuerzo: Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Repolho Verde Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Ameixas, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Extra Magro), Batavo Requeijão Cremoso, Savegnago Pão Francês , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Max Titanium Whey Blend. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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