Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 179,32g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое, Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Огурец, ВкусВилл Треска Филе. Almuerzo: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Citterio Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша. Cena: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Tech Nitro Tech, Каждый День Опята, Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез, Ашан Телятина, Можно? Нужно! Картошка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|