Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 117,29g | Prot: 191,04g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Кинза, Фенхель, Семена Льна. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной. Cena: Грецкие Орехи, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Финик, Козий Сыр (Твердый), Коньяк, Джюгас Сыр Пармезан, BSN Syntha-6, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Запеканка Штеба. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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