Diario de gica12, 01 feb. 21

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almoço de hoje :)

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

1053 kcal

Grasa: 24,57g | Prot: 87,62g | Carbh: 118,13g. Desayuno: Café, Mamão. Almuerzo: Swift Carne Moída de Patinho , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Cena: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Patinho, Aipim. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. más...

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Comentarios

o básico funciona :)

01 feb. 21 por el miembro: rochellecavalcante

😋😋

01 feb. 21 por el miembro: Vidinha1

Uma carinha bem apetitosa! Só faltou um colorido aí, né? 🤭😘

01 feb. 21 por el miembro: ShiMhmd

Quantas gramas de arroz aí?

01 feb. 21 por el miembro: CarolVenet

@carolvenet 75g

01 feb. 21 por el miembro: gica12

@shimhmd simm, mas estava zerada de verduras, fui atrás hoje 😂

01 feb. 21 por el miembro: gica12

@rochellecavalcante com ctz!!

01 feb. 21 por el miembro: gica12


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