Diario de hanis78, 31 ene. 21

Bubur kacang hijau sehat
sepanci elektrik gini cuman 295 kkal
sehat mengenyangkan

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1293 kcal Grasa: 34,04g | Prot: 43,34g | Carbh: 206,99g.   Desayuno: Good Day Coffee Freeze, Bubuk Protein, Pisang, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Almuerzo: Shirataki Bihun. Cena: Pepaya, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bakso Daging Sapi, Telur, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Bihun. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. más...

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Comentarios 
resepnya ka 
30 ene. 21 por el miembro: azminafysz23
berapa gram kak?  
30 ene. 21 por el miembro: galuhftk
resep kakk 
30 ene. 21 por el miembro: serendipity16
resep pliss kakk 
30 ene. 21 por el miembro: indrihhh
Kacang hijau 150 gram Gula merah halus ( gula semut) 38 gram Garam seujung sendok teh Gula low kalori ( aku pakai diabetasol 5 shacet) Kacang hijau di cuci bersih, masak air hingga mendidih, lalu masukan kacang hijau nya jika sudah mendidih ya. Masak hingga 5 menit. Dan tutup pancinya. Matikan kompor setelah 5 menit. Diamkan sampai 30 menit, kemudian masak lagi sampai 7 menit. Beri garam dan gula. Jika ingin rendah kalori cukup gula saja. Sudah enak kok. Masak sampai kacang hijau mekar. Aku pakai metode 5:30:7 tapi kadang kurang mekar, jadi bikin aja 5:30:15 
30 ene. 21 por el miembro: hanis78

     
 

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