Diario de picipic1, 28 ene. 21

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kak, kalo lewat di tl jawab dong:( aku kan baru beli beras shirataki, terus aku bingung kalo mau masak di panci buat sekali makan doang kira kira ambil berasnya berapa sendok makan ya?

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

950 kcal

Grasa: 34,48g | Prot: 50,42g | Carbh: 111,95g. Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Beng-Beng Beng Beng. más...

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Comentarios

aku masak berasnya 50gr sehari udh bs buat 2x makan, per makan 75-80gr (hasil nasi jadi)

28 ene. 21 por el miembro: kikiabista

Berati hasil jadinya 4× lipat lebih banyak ya kak jadinya

28 ene. 21 por el miembro: picipic1

kalau aq masak di panci pakai 1 takar gelas magic com, kasih air banyak pancinya, 30menit sudah matang, bisa untuk 3-4 hari tergantung seberapa bnyak aq makan kak...jadi menghemat gas aku biar gak masak bolak balik hihihi, tiriskan simpan dlm wadah tupperware, kalau mau makan tinggal ambil

28 ene. 21 por el miembro: DIANASTRANINGSIH

Disimpen 3-4 hari ga bau kak nasinya?

29 ene. 21 por el miembro: picipic1


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