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13 diciembre 2022
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
28 enero 2021
kak, kalo lewat di tl jawab dong:( aku kan baru beli beras shirataki, terus aku bingung kalo mau masak di panci buat sekali makan doang kira kira ambil berasnya berapa sendok makan ya?
(4 comentarios)
23 enero 2021
kak aku mau nanya, rasa jamur tiram tuh gimana sih?:(
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24 noviembre 2020
temen temen, kalo mau nurunin 1kg perminggu harus defisit berapa kalori sih?
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23 noviembre 2020
hai Kaka Kaka fs, aku mau nanya dong. Kalo umur 17 tahun mending fokus naikin tinggi badan atau diet aja? soalnya aku pendek banget. tapi kalo fokus ke tinggi badan takutnya sia sia soalnya udah 17 tahun. Kemungkinan nambah tinggi kecil banget. gimana dong kak? sarannya dong
(1 comentario)
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