Diario de valdanno, 24 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021

91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:

1188 kcal

Grasa: 46,62g | Prot: 48,35g | Carbh: 145,00g. Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Power One Pasta de Amendoim Integral, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola. Cena: Cheeseburger . más...

318 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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