Diario de jonandcarisa, 26 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2014:
273 kcal Grasa: 16,41g | Prot: 16,15g | Carbh: 14,31g.   Desayuno: HEB Refried Beans with Jalapenos, Shrimp, Kroger Chopped Onions, Fried Egg. Almuerzo: Water. Cena: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. más...
3173 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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