Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 98,01g | Prot: 141,09g | Carbh: 73,24g.
Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Antepasto de Berinjela, Frango Desfiado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Repolho Refogado. Cena: Max Titanium Whey Blend, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Salada Vinagrete, Torta de Frango Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Magro Cozido, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|