Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 54,02g | Carbh: 150,85g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Bacem. Almuerzo: Keripik Tempe, Sukun. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tricks Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|