Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 46,51g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Deutsches Corned Beef , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Almuerzo: Apfelküchle. Cena: Knorr Soße Zum Braten Extra, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mohrenkopf, Butterplätzchen, Clementinen, Edeka Heidelbeeren . más...
|
|
3328 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scarabeo65
|