Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 206,94g | Carbh: 115,82g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Фенхель, Кинза, Семена Льна. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Wai Wai Рисовая Лапша. Cena: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мандарины. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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