Diario de PatCoelho, 09 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:

620 kcal

Grasa: 46,01g | Prot: 35,13g | Carbh: 21,51g. Almuerzo: Queijo Provolone, Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Morangos, Abacate, Damm Medalhão de Salmão. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns pela pesagem 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 ene. 21 por el miembro: S.marson

Obrigada!

09 ene. 21 por el miembro: PatCoelho


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