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PatCoelho
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06 ene. 21
Diario de PatCoelho, 06 ene. 21
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Conseguir bater minha primeira meta, foi difícil
mesmo seguindo tudo direito, a balança não mudava isso foi um ponto bastante frustante, bateu uma tristeza e revolta, mas finalmente a meta foi atingida e agora é bater a próxima que é chegar em 85... falta ainda, então vamos nessa!
Ainda que falta muito para a meta final, sair dos 90 foi uma conquista eu já havia mencionado que estava inicialmente com 98kg então esses quase 10kgs eliminados é uma grande conquista...
Obrigada a todos vocês que me apoia!
E como 2021 está apenas começando, que seja um ano de metas alcançadas!
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parabéns vc é uma inspiração para nós tbm, continue focada linda 👊🏾💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾
06 ene. 21 por el miembro:
shopp0
Obrigada! Vamos continuar firmes...
08 ene. 21 por el miembro:
PatCoelho
Tô com esse problema 😕 a três dias a balança não muda até parei de janta mas nada q eu faça tá ajudando tô quase desistindo
08 ene. 21 por el miembro:
mkreins
Oi Mkreins, vc tem indo ao banheiro regularmente? E sobre ingerir água, mínimo de 2,5l por dia, essas dicas me ajudaram a entender o que estava acontecendo, mas não desista, porque dá certo!
08 ene. 21 por el miembro:
PatCoelho
Então tomo muita água msm mas não vou muito ao banheiro principalmente o dois ...já mudei minha rotina de novo já não tomo mas café da manhã nem lanches nem janta só tô almoçando pra vê se tenho mudanças pois exercícios tô fazendo todos os dias aff... Vontade de desistir me consome..😔
09 ene. 21 por el miembro:
mkreins
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