Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 80,11g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Tuna in Water (Canned), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Almuerzo: Pears, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ranch Salad Dressing, Italian Flatbread Focaccia, Veggie Burgers, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Espresso Coffee. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Hard Shell Tacos, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Water (Bottled), Water (Bottled). más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonandcarisa
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