Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 95,27g | Carbh: 51,26g.
Almuerzo: Flatout Light Italian Herb Flatbread, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Emeril's Horseradish Mustard. Cena: Noel's Chicken Casserole. Pasa Bocas / Otros: gold standard egg protien. más...
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3703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mybigfat72
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