|
SHARING DONG KAKA!!
Buat kakak2 yg tiap hari nimbang, kalian sehari bisa turun brp?
aku gak pernah nimbang tiap hari tp kemarin nimbang sma hari ini turun 0.2 kg.. msih normal kan kak?🤔
|
1316 kcal
|
Grasa: 34,28g | Prot: 42,02g | Carbh: 211,73g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh. Cena: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Jeruk Keprok, Kue Nastar. más...
|
|
 Comentarios
normal.. krn kan makanan/minuman yg masuk k tubuh kita ada massanya, jd nanti pas dikeluarin (BAK & BAB) bkal trun bbnya tp dlm jumlah kecil. aplg klo kakak dlm kondisi defisit kalori.. itu normal bgt kok kak👌💖
30 dic. 20 por el miembro: Iryana Jaya Putri
|
aku nimbang setiap hari, kadang turun 0,1 kadang sama kyk kemarin. normal kok
30 dic. 20 por el miembro: dipsy:D
|
kalau aku timbangan tiap hari kak, tapi tergantung turun nya sama banyak atau tidaknya aktivitas ..
30 dic. 20 por el miembro: RikaNurhayati
|
Waa makasih responnya kakak²🤗🥰
Kaget tp juga seneng, soalnya gk pernah lakuin defkal+ olahraga
30 dic. 20 por el miembro: uwawkaryn
|
klo lg turun mah tiap hari bisa 4 ons kdang 5 ons.tp bnyakan stuck nya😬😬klo uda stuck trus males lg nimbang.sebel😢
30 dic. 20 por el miembro: aniclub
|
Kk nya pake olahraga gak? Kalo aku gak pake turunya dikit dikit tp turun kalo di gabungin seminggu😃
30 dic. 20 por el miembro: joohyuniee
|
@aniclub: makan di kal brp kak? Sama w.o nya apa?😍
@joohyuniee: aku cuma yoga, lompat tali, sama w.o low impact. Biasanya sepedahan jg tp dirumah aku zona merah jd ngurangin aktivitas diluar kak 😁
30 dic. 20 por el miembro: uwawkaryn
|
aku cuma nimbang seminggu sekali, kadang 2minggu sekali wkwk krna takut kalo keseringan nimbang ntr kecewa sama angka dan gamau diet lagi wkw
30 dic. 20 por el miembro: marleniadr
|
@marleniadr: wkwk sama kak, smpe aku urungin niat beli timbangan, jadi aku nimbang di apotek dket rumah, tp kmarin sma hari ini ke apotek trs iseng2 aja nyoba nimbang😂
30 dic. 20 por el miembro: uwawkaryn
|
kadang sehari g turun sama sekali....nt skalinya turun lgsg 1 kg krn timbangan saya bukan digital🤣
30 dic. 20 por el miembro: Nuhaidah Basef
|
pengennya seminggu sekali tapi tiap pagi kepo truss meskipun hasilnya ngga sesuai ekspektasi 😭🤣
30 dic. 20 por el miembro: ʳᵉᵇᵉˡʰᵉᵃʳᵗˢ🧁✨
|
@uwawkaryn kaa sharing dong kaa, kaka ada perubahan gak?
30 dic. 20 por el miembro: sherlynkh08
|
@rebelhearts: ttep semangat kaka❤️
@sherlynkh08: banyak perubahan mskipun masih turun 2.5kg, klo aku masih makan apa aja msih batas BMR dibawah Tdee, rutinin olahraga yaa mskipun cm 30mnit, badan aku jadi enteng trasa lbh sehat, lingkar badan mulai menyusut jg.
@nuhaidah: pertama nimbang pake digital trs ke 2 3 pake timbangan beras yg gede itu turun 1 kg trs aku timbang lg pake digital ternyata turun smpe 2.5 kg kak😂
30 dic. 20 por el miembro: uwawkaryn
|
sama aku jg tiap hari nimbang kadang turun kdng naik... semngt pejuang sehat
30 dic. 20 por el miembro: Ida Maura
|
Aku nimbang klu ketemu timbangan kak ... pas main rumah sodara baru nimbang soalnya g punya timbangan sendiri
30 dic. 20 por el miembro: nopieta.altasar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uwawkaryn
|