Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 121,27g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Творож суфле с отрубями на пару 2, Фенхель, Кинза, Семена Льна. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Скумбрия, Wai Wai Рисовая Лапша, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Салат Овощной. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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