Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 186,58g | Carbh: 78,36g.
Desayuno: Snackout Fondant de Leite, Linea Leite Condensado Zero, Wickbold Wrap 100% Integral. Almuerzo: Berinjela Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. Cena: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Frimesa Iogurte Zero Morango. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofranz
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