Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 63,87g | Carbh: 32,89g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Almuerzo: Jimmy John's #5 Vito Unwich. Cena: Horizon Horizon Organic Shredded Cheddar Cheese, horizon Horizon Organic LF Sour Cream, Muir Glen Organic Garlic Cilantro Salsa (Medium), Fresh Express Organic Baby Romaine Clamshell, Baby Spinach, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mybigfat72
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