Diario de arambow89, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
2129 kcal Grasa: 137,74g | Prot: 170,89g | Carbh: 43,46g.   Almuerzo: REWE Blattspinat, Ja! Schmand, Edeka Salzmandeln, Fleischer Rumpsteak, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Champignons, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Sirtakis Joghurt nach Griechischer Art. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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