Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 62,56g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Continente Doce Extra de Morango , Açúcar Granulado, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Panquecas Simples. Almuerzo: Sumol Ananás, Continente Sandes de Atum. Cena: Compal Néctar Tutti Frutti, Pingo Doce Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Castanha Assada com Sal. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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