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baru ngerasain d angka ini,, 😘😘😘
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 31,21g | Prot: 50,47g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Pepaya, Yoyic Yoyic, Quaker Oat. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Tomat, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Pakcoy, Dimsum. Cena: Batagor Batagor, Batagor, Putih Telur, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jus Jeruk Nipis, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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