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Estive ausente por semanas, mas tô aqui com novo peso corporal pra MOTIVAR quem precisar! Fiz alguns dias de Jejum Intermitente e, nesse processo, percebi que o meu corpo não gosta mais de sentir as calorias de uma porção de batatas fritas, por exemplo. Sigo firme, sem pensar nas tentações, pois elas não me provocam mais. Enfim, o corpo dá sinais do que é bom e do que não é saudável. Ame-se sempre, em 1º lugar! Força, pessoal!😘
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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