Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 91,85g | Carbh: 58,82g.
Desayuno: Knudsen Half & Half, Knudsen Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Prime Time Sweet Mini Peppers, Avocados, Tomatoes, Kroger Banana Pepper Rings, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fresh Express Shreds!. Cena: Flatout Light Original Flatbread, crider White chicken, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Fresh Express Shreds!. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Lucerne Half-and-Half, Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), star farmers market Spanish manzanilla olives. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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