Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 102,53g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Твороженное суфле с отрубями на пару. Almuerzo: Ярмарка Маш. Cena: Шоколадные печенья с чечевицей и отрубями, Жареная Баранина, Льняное Масло, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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