Diario de Rudiney Koch, 04 dic. 20

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Sorvete cetogênico de morango e de abacate. Feitos com as frutas, creme de leite e stevia. Simples e perfeitos!

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

745 kcal

Grasa: 35,39g | Prot: 75,96g | Carbh: 22,44g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Mexido. Almuerzo: Kibon Picolé Chicabon, Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Fígado de Galinha. más...

65 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

qual a quantidade de creme de leite?

04 dic. 20 por el miembro: escerdo

Oi... usei 1 caixinha de creme de leite, 1/2 cx de morango e Stevia "a olho".... ser for (com abacate usei meio). Se vc quiser, acrescente 1 iogurte natural. Fica divino!

04 dic. 20 por el miembro: Rudiney Koch

Deve ter ficado uma delícia!!! Eu já fiz muito geladinho mas acrescentava leite de coco tb é um pouco de água ... fica delicioso ...

04 dic. 20 por el miembro: gabrielalires

vou fazer👏👏👏

04 dic. 20 por el miembro: BIANCA T F F

com certeza melhor do q fazer, é comer! 😋😋 hahaha

04 dic. 20 por el miembro: Leonardofitness

Obrigada 😊

04 dic. 20 por el miembro: escerdo

Amei 🥰 🥰 🥰 🥰

04 dic. 20 por el miembro: Chelliart

humm....top😋

05 dic. 20 por el miembro: daniallan

usou stevia liquido mesmo?

05 dic. 20 por el miembro: alineofig

adorei essa ideia! vou testar!!!

05 dic. 20 por el miembro: andressafreitas2

mdssss não passo mais vontade, vou hj mesmo pegar abacate p fazer 😋😋😋😋

05 dic. 20 por el miembro: Sa_ssa

🤤😋😋

05 dic. 20 por el miembro: Vidinha1

pohannn

05 dic. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

Aline Marcel, sim... usei Stevia líquido.

05 dic. 20 por el miembro: Rudiney Koch

Gabrielalires....o leite de côco eu uso no sorvete de côco. Acrescento côco ralado.... o básico é o mesmo para qualquer sabor. (Creme de leite, iogurte, stevia)

05 dic. 20 por el miembro: Rudiney Koch


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