Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 137,03g | Carbh: 136,15g.
Almuerzo: Bala (Dura), Bolo de Cenoura Low Carb, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Cena: Jabuticaba, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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