Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 128,80g | Carbh: 214,39g.
Almuerzo: Bolo de Cenoura Low Carb, Peccin Trento Torta de Limão , Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Jabuticaba, Kibon Sorvete de Creme, Pepino (com Casca), Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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