Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 51,53g | Carbh: 261,36g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Natu's Farinha de Linhaça , Abobrinha, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Arroz com Legumes. Cena: Mamão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pullman Pão de Forma, Liv Up Sopa de Lentilha. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AthleticVeganOne2020-2
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