Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 79,65g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: manteiga, leite com cafe, pera, pao tostado. Almuerzo: tomate, azeite e vinagre, queijo, peru panado, arroz, salada, cerveja, peru panado. Cena: vinho tinto, feijão verde, azeite, tomate, batata, pescada. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Alface, Manteiga de Amendoim, Maionese, Pão de Centeio, banana, iogurt. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SRaitos123
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