Diario de 100gordura, 21 oct. 20

Delícia refrescante e sem açúcar nenhum😋

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
767 kcal Grasa: 17,75g | Prot: 52,76g | Carbh: 96,36g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Kani Kama, Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Cena: Arroz Integral, Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Gelatina Zero Açúcar. más...
2016 kcal Ejercicio: Limpieza - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Escalada - 4 minutos, Jumping Jacks - 8 minutos, Montañismo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...

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Comentarios 
Delícia isso!!! 
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
Deu até vontade ... vou comprar pra fazer hj kkkkk 😊😋 
22 oct. 20 por el miembro: leleme
É adoçada com o que ?  
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
DeahFitness essa gelatina não tem nem um toque docinho, sem açúcar total, mas é muito refrescante😉 
22 oct. 20 por el miembro: 100gordura
Sério ? Nem escondidinho kkk . Eu ãããmo gelatina , vou procurar 😍 
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
Gelatina é fantástica, amo. 😋 
22 oct. 20 por el miembro: Dane#
Eu amo gelatina, como exceção funciona perfeitamente. Tô um pouco sem graça de comentar, mas fui ler os ingredientes, que dependendo eu já iria comprar pra mim tbm, aí veio a decepção. Tem açúcares sim, desculpa falar... Tem terrível maltodextrina, a razoável sucralose (menos perigoso, com certeza) e o adoçante acessulfame-k igualmente duvidoso. Eu uso como alternativa , que me sinto mais seguro, as gelatinas Lowçucar Plus com stévia, igualmente processada mas menos tóxica. Ou então a gelatina incolor e modifico usando chás ou até frutas. Espero que tenha ajudado! Desculpa qqr coisa! 
22 oct. 20 por el miembro: leovalesi
@Leo , pára de ser eu 😅. Que lindo seu jeitinho auxiliando , só admiro 👏🏽 
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
Ai, leovalesi... SÉRIOOOO?😣Que cabeça oca a minha, nem li porque me deu vontade, e como não tem nada de açúcar mesmo, me empolguei🙄Mas agora, já tenho a sua consultoria😍tô vendo que vou demorar mais ainda no mercado, vou ler TUDO😉Muuuito obrigada!  
22 oct. 20 por el miembro: 100gordura
Tá tudo bem, acontece muito isso comigo, compro na pressa, confundo achando ser da marca que eu tinha confiança e dá biziu! Aí tento caber com mais segurança na estratégia, pra não me expor demais ao risco da recaída, nem retardadar o processo! O que eu posso dizer é que os açúcares estão em qqt bem pequena na fórmula dos ingredientes, não terá impacto nenhum nesta delícia aí da foto, mas pra uso diário aí seria meio chato. Eu amo gelatina, a sua tá linda, depois cê fará desta que te indiquei (não sou representante da marca, não ganho nada com isso) mas é a que uso sempre e não atrapalha em nada a compulsão ou reganho de peso! Beijos, fica bem! 
22 oct. 20 por el miembro: leovalesi
O problema é que a indústria alimentícia engana , mente e faz de tudo para acreditarmos que o 0 isso ou aquilo é verdadeiro . Os diets sódio alto , os 0 açúcar com açúcar escondido , os 0 ligths então nem se fala . Mas aos poucos isso vai mudando né , eu já vejo pessoas lendo rótulos nas gôndolas , chega me dá um arrepio , até meu esposo , que só lia data de validade , vejo ele lendo , escondido , mas lê 🤣 . Vocês são dois lindos 😘 
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
Muito obrigada pela força, pelas informações, pelos alertas, pelas palavras gentis @leovalesi e @DeahFitness. Vocês são dessas pessoas indispensáveis pra seguir essa caminhada "nutrimoção" (nutrição + emoção = ZERO desistência)😉😘😘😉 
22 oct. 20 por el miembro: 100gordura
Linda ❤😘🌹 
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness

     
 

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