Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 17,75g | Prot: 52,76g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Kani Kama, Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Cena: Arroz Integral, Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Gelatina Zero Açúcar. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Escalada - 4 minutos, Jumping Jacks - 8 minutos, Montañismo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
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DeahFitness... Esses números vão baixar, força pra nós, né?? 🤜🏻🤛🏻
22 oct. 20 por el miembro: 100gordura
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Ô se vão !! Força e foco querida , tmj 🎯🌹😘
22 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
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Oie! Você comentou meu registro e não sei como faz para responder um comentário (na verdade não sei se tem essa opção) mas queria agradecer e vim aqui no seu comentar 😜 Obrigada pelas dicas e pelo apoio, é muito importante pra mim! Anotei todas elas, obrigada mesmo! Estou muito feliz com essa comunidade ❤️
25 oct. 20 por el miembro: schaicami
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Meus parabéns!! Uuhuu!😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻
25 oct. 20 por el miembro: brenda.andrielly
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maravilha, meus parabéns, ótimo!!!
25 oct. 20 por el miembro: leovalesi
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Peso Histórico de 100gordura
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