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dia 23/100 Almoço, hoje comi um pouco de arroz e feijão
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991 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 49,83g | Carbh: 81,58g.
Desayuno: Tomates, Alho, Couve Manteiga Crua, Soya Óleo de Soja , Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Molho de Soja (Shoyu), Brócolis, Cenouras, Soya Óleo de Soja , Mel, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Maçã. más...
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