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8h de hoje, abrindo a janela do meu JI de 18h. Há 20 dias na reeduc. alimentar e há 6 dias fazendo o JI
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932 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 76,56g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Seara Bacon, Avocado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pepino (com Casca), Turma da Mônica Maçã, Gengibre, Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Coca-Cola I9 Power Ade, Suco Verde. más...
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252 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de 100gordura
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