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19 sep. 20
Diario de roudaina83, 19 sep. 20
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اليوم رجعت 😀🌺
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, 19 septiembre 2020:
1434 kcal
Grasa: 75,53g | Prot: 61,58g | Carbh: 160,83g.
Desayuno:
قطع خبز كروتون المحمص, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, المياه (المعبأة).
Almuerzo:
إفروي عصير ليمون, زيت الزيتون, الثوم المطبوخ, الخرشوف المطبوخ ( الطازح ), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), ستيك لحم البقر, الخس الأخضر.
Cena:
Danone activia اكتيفيا, فواكه نكتارين, بذور الشيا, الكمثرى (الإجاص).
Pasa Bocas / Otros:
زيت الزيتون, العنب, الكسكس (المطبوخ).
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bienvenue👋
20 sep. 20 por el miembro:
amiramaman
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