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roudaina83
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Historial de Peso
1 a 5 de 123
Página:
1
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4
5
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14 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
9 kg
19 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
07 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
16,9 kg
11,1 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
04 septiembre 2021
البارحه قهوه=عنب 140غ+ تفاحه 80غ+بطيخ اصفر 100غ+فنجان نسكافيه
الغداء=3بيض مسلوقه+ملعقه كبيره زيت زيتون+صحن شوربه فرميسال
بعد ساعتين قطعه براج 5سم
العشاء=موزه 130غ+اجاصه 100غ
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
17,2 kg
10,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 septiembre 2021
البارحه القهوه=تفاحه 70غ+اجاصه100غ +فنجان نسكافيه+عنب احمر 100غ
الغداء=3بيض مسلوق+ملعقه زيت زيتون+قطعه جبن+قطعه باتي حار الاصيل +خيار +ملح همالايا العشاك=موزه
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
17,1 kg
10,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
02 septiembre 2021
البارحه القهوه =حبه تفاح وحبه اجاص و 12حبه عنب الغداء=2قطع جبن +قطعه باتي بلاط +حليب ونسكافيه+نصف حبه مسمن العشا=قطعه كوفت مقلي وموزه صغير و حبه تفاح صغيره و10 اصابع بطاطا مقليه. هذا اليوم خربطت لاسباب العمل 😔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
16,5 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de roudaina83
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