Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 38,94g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Lätta Margarine, Nutella Nutella, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Apollinaris Medium, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Bofrost Klösschen in Champignon-Rahmsosse, Satori Basmati-Reis Gekocht . Cena: Tuc Classic, Gurke (Geschält), Tomaten, Dulano Paprika Lyoner, Rama Margarine, Harry Das Volle Korn. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Haselnuss, Aldi Kräuterquark, Äpfel. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ententeich
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